焗薯皮的做法
健康功效
火腿:健脾、补气
食材用料
火腿 | 甘笋粒 |
美国焗薯 | 牛油 |
芝士 | 洋葱粒 |
「酱料」盐 | 「酱料」牛奶 |
焗薯皮的做法
1.焗薯洗净抺干,均匀地用橄榄油及盐扫焗薯上
2.用叉四周刺孔,放入焗炉以190度焗约45分钟至焾
3.趁热将焗薯切半,用汤匙挖去薯肉,留下约0.5厘米厚的肉连皮
4.挖去薯肉加牛油压成蓉 , 如要滑一点, 加少许牛奶/甜忌廉 , 再加盐
5.再混入甘笋粒/粟米粒/火腿粒 (预先整熟)
6.酿回薯蓉入薯皮, 放上芝士及火腿片
7.放回焗炉以160度焗约10~15分钟
小贴士
要好食就一定要买美国焗薯 , 亚洲薯仔薯味不够
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