健康功效

鸡蛋:护眼明目
火腿:健脾、补气

食材用料

法式火腿乳酪土司的做法

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  1.材料：全蛋一颗、全麦面包两片（个人喜好，可用白土司）、火腿、芝司乐Chesdale、炼乳

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  2.把蛋打散，把土司放进去，两面浸泡沾有蛋汁就可以。
  （提供另一方法：牛奶＋蛋汁）

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  3.等土司沾蛋汁的时候，同时把火腿放上煎盘热，两面都要煎，煎干一点会有火腿香味出来

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  4.趁着煎火腿时，把沾好的第一片放上煎盘
  （煎盘上可涂奶油会更香，我省略了奶油）

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  5.因为间盘不够大，等火腿两面都煎热了，先拿起来放旁边。把第一片土司翻面，放入第二片土司（看得出来蛋汁不够）

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  6.土司翻面，确定蛋汁都有煎熟后，就可以挤上炼乳（纯粹是要消耗之前吃草莓买的炼乳）或洒上糖粉

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  7.这时候在把芝司乐Chesdale放上去

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  8.火腿也放上来在另一片上

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  9.等到芝司乐Chesdale有融化的感觉就可以上桌噜

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  10.两片合体，上桌，在淋一些些炼乳，切成方块方便实用。
  （因为我有用炼乳了，所以合体后，我就不再上方洒糖粉噜）

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  11.泡杯明森宇治抹茶，好好享受早餐:)

小贴士

1、


2、土司可以浸泡蛋汁＋牛奶，但土司会比较潮湿，要煎比较久，所以我就略去牛奶了。

3、因为一个人，也不想买奶油，所以就略去

4、可以不用炼乳，纯粹是要消化炼乳，直接用它取代糖粉，最后上桌若有洒糖粉，会看起来更油亮