茶香烟燻鸡腿的做法
健康功效
鸡腿:保护神经系统
茶叶:除烦
食材用料
鸡腿 | 面粉 |
盐 | 八角 |
糖 | 米酒 |
白胡椒 | 茶叶 |
糖 |
茶香烟燻鸡腿的做法
1.鸡腿先用盐巴、八角、胡椒腌3-4小时。(可以放过夜更好)
接着放进电锅蒸。要蒸之前可以稍微把盐巴拍掉一些,不拍掉也行,只是蒸好后的鸡汤会很咸(就不能拿来炒菜阿或拌面之类的)。蒸之前加入酒和糖,稍微用手抓一抓,让鸡腿均匀的沾到酒和糖.2.放到大同电锅里,外锅加一杯水,蒸到跳起来后再多闷个五分钟。
蒸好后稍微放凉一些。3.炒菜锅擦干。锅面铺两张铝箔纸,洒上搅拌均匀的茶叶、糖、面粉。
4.放上锅架或网架,再把鸡退放上去。
(我是用大同电锅的蒸东西的架子,就是中间有圆圆的洞的! 架子可以稍微先抹一点点油,避免沾黏)
我燻好鸡腿的时候有一点黏锅~5.盖上锅盖,中小火燻15-20分钟。上桌前抹点香油、洒上白芝麻即可。
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