admin 彩米培根卷的做法
健康功效
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
食材用料
| 彩色营养米饭R | 彩色营养米饭-Y |
| 彩色营养米饭- | 彩色营养米饭G |
| 培根 | 大黄瓜 |
彩米培根卷的做法
1.将大黄瓜切片摆盘如图。
2.将彩米饭捏成椭圆形备用，内馅可以包自己喜欢的食材例如玉米粒、肉松等。
3.用培根将彩米卷起，牙籤固定。
4.放入气炸锅130度10分钟。家中没有气炸锅的可以在平底锅放入少许油慢慢煎熟。或是放入烤箱亦可。
5.完成摆盘啰!
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
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| 彩色营养米饭- | 彩色营养米饭G |
| 培根 | 大黄瓜 |
1.将大黄瓜切片摆盘如图。
2.将彩米饭捏成椭圆形备用，内馅可以包自己喜欢的食材例如玉米粒、肉松等。
3.用培根将彩米卷起，牙籤固定。
4.放入气炸锅130度10分钟。家中没有气炸锅的可以在平底锅放入少许油慢慢煎熟。或是放入烤箱亦可。
5.完成摆盘啰!
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