admin 凉拌菜的做法
健康功效
杏鲍菇:活血化瘀
四季豆:活血化瘀
黄豆芽:润肤
食材用料
| 黑木耳 | 杏鲍菇 |
| 四季豆 | 鸡胸肉 |
| 黄豆芽 | 鲣鱼酱油 |
| 调味米酒 | 泰式炸鸡酱 |
凉拌菜的做法
1.将食材洗净切成适当细丝细条状
2.鸡肉剥丝备用
3.加入适当酱料拌匀即完成天然健康的凉拌
小贴士
1、
2、杏鲍菇可用手剥成细丝，口感也会不同哦！
3、若觉得鸡胸较涩，可在烫之前加入少许凤梨汁腌一下，肉不但会有果香，也会软嫩许多
杏鲍菇:活血化瘀
四季豆:活血化瘀
黄豆芽:润肤
| 黑木耳 | 杏鲍菇 |
| 四季豆 | 鸡胸肉 |
| 黄豆芽 | 鲣鱼酱油 |
| 调味米酒 | 泰式炸鸡酱 |
1.将食材洗净切成适当细丝细条状
2.鸡肉剥丝备用
3.加入适当酱料拌匀即完成天然健康的凉拌
1、
2、杏鲍菇可用手剥成细丝，口感也会不同哦！
3、若觉得鸡胸较涩，可在烫之前加入少许凤梨汁腌一下，肉不但会有果香，也会软嫩许多
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