尿酸高吃什么能降

高尿酸血症是人体内一种叫做嘌呤的物质代谢紊乱，导致血液中尿酸升高而引起的代谢性疾病。高尿酸血症可能导致痛风、肾病、动脉粥样硬化、糖尿病等。，这将严重危害患者的健康。

降低尿酸的食物包括:嘌呤含量低的食物，如菠菜、青豆、豌豆、蘑菇、竹笋、番石榴、樱桃等。，可有效降低尿酸浓度。其中，番石榴富含维生素和蛋白质，是一种碱性食品。适量食用有利于调节人体酸碱平衡。千万不要吃一些嘌呤含量高的食物，因为人体内尿酸值的平衡对健康非常重要。如果吃太多嘌呤含量高的食物，尿酸会升高，影响人体健康。

同时也可以吃一些水分含量高的食物，比如西瓜。因为水可以促进尿酸的排泄，所以可以达到降低尿酸的目的。饮水也可以增加水的摄入量。尽量保持每日尿量在2000~3000 ml，这样可以降低尿酸。