admin 蒜香养生鸡汤的做法
健康功效
鸡腿:保护神经系统
蛤蜊:滋阴
干香菇:健脾
食材用料
| 鸡腿 | 蛤蜊 |
| 干香菇 | 鲜香菇 |
| 蒜头 | 姜末 |
| 枸杞 | 盐巴 |
| 米酒 | 胡椒粉 |
蒜香养生鸡汤的做法
1.备料~蒜头去膜拍碎 蛤蜊泡盐冰水盖锅吐沙 干香菇洗浄泡水 姜切末
2.鸡腿剁成块状滚水汆烫
3.另煮一锅滚水 放入所有备料 加一些米酒 盖锅转小火煮20分钟
4.下枸杞 盐巴 胡椒粉调味 完成!
鸡腿:保护神经系统
蛤蜊:滋阴
干香菇:健脾
| 鸡腿 | 蛤蜊 |
| 干香菇 | 鲜香菇 |
| 蒜头 | 姜末 |
| 枸杞 | 盐巴 |
| 米酒 | 胡椒粉 |
1.备料~蒜头去膜拍碎 蛤蜊泡盐冰水盖锅吐沙 干香菇洗浄泡水 姜切末
2.鸡腿剁成块状滚水汆烫
3.另煮一锅滚水 放入所有备料 加一些米酒 盖锅转小火煮20分钟
4.下枸杞 盐巴 胡椒粉调味 完成!
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