荔枝虾仁炒蛋的做法
健康功效
鸡蛋:护眼明目
食材用料
虾仁 | 荔枝去籽 |
鸡蛋 | 盐巴 |
现磨彩色胡椒 | 油 |
米酒 | 葱花 |
荔枝虾仁炒蛋的做法
1.荔枝6-8颗 剥壳去籽,稍微剥成一半,跟虾子差不多大小。剥荔枝的汁也留下。
2.虾仁用太白粉抓洗后沖洗,用盐和米酒抓一下,放入冰箱冰15分钟。取出来倒去水分,用餐巾纸吸干水份。
3.鸡蛋2-3颗(看鸡蛋大小),打散蛋液后加入盐和现磨彩色胡椒一起打匀,可按喜好放入一点点葱花
4.中火热油锅后,放入虾子虾子翻炒,虾子熟时倒入蛋液,用筷子稍微搅一下蛋,底部稍微凝固后稍微翻一下。蛋还未全熟食,这时候放入剥好的荔枝和荔枝的汁。继续翻炒到鸡蛋熟,喜欢的话也可以让部分的荔枝有点微焦
5.就完成了!
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