admin 毛豆炒蘑菇的做法
健康功效
毛豆:健脾
蘑菇:活血化瘀
胡萝卜:健脾
食材用料
| 毛豆 | 蘑菇 |
| 胡萝卜 | 蒜末 |
| 调味料：盐巴 | 调味料：糖 |
毛豆炒蘑菇的做法
1.蘑菇切片、蒜头切末、胡萝卜切丁、毛豆洗净备用。
2.胡萝卜丁洒盐翻搅去涩（可省略）
3.蒜末下油锅炒香后放入萝卜丁，水分不够到些水。盖锅闷一下，让萝卜软
4.接着放蘑菇、毛豆一起翻炒、并洒盐跟糖调味。
太干放点水，盖锅闷２分钟左右，就完成了！
小贴士
胡萝卜切丁后可以用盐巴去涩味喔！
毛豆:健脾
蘑菇:活血化瘀
胡萝卜:健脾
| 毛豆 | 蘑菇 |
| 胡萝卜 | 蒜末 |
| 调味料：盐巴 | 调味料：糖 |
1.蘑菇切片、蒜头切末、胡萝卜切丁、毛豆洗净备用。
2.胡萝卜丁洒盐翻搅去涩（可省略）
3.蒜末下油锅炒香后放入萝卜丁，水分不够到些水。盖锅闷一下，让萝卜软
4.接着放蘑菇、毛豆一起翻炒、并洒盐跟糖调味。
太干放点水，盖锅闷２分钟左右，就完成了！
胡萝卜切丁后可以用盐巴去涩味喔！
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