admin 低卡鸡蛋沙拉的做法
健康功效
鸡蛋:护眼明目
食材用料
| 鸡蛋 | 马铃薯 |
| 糖 | 沙拉酱 |
低卡鸡蛋沙拉的做法
1.电锅内放2张用水浸湿拧干的厨房纸巾.摆入鸡蛋.按下开关.开关跳起之后继续闷20分钟即完成水煮蛋
2.马铃薯去皮切片.封膜大火微波4分钟
3.趁热拌入糖用叉子压碎备用
4.拌入鸡蛋碎.放凉之后拌入沙拉酱即完成
小贴士
马铃薯微波一定要趁热压碎~别等凉了就要拿菜刀来切啰@@
鸡蛋:护眼明目
| 鸡蛋 | 马铃薯 |
| 糖 | 沙拉酱 |
1.电锅内放2张用水浸湿拧干的厨房纸巾.摆入鸡蛋.按下开关.开关跳起之后继续闷20分钟即完成水煮蛋
2.马铃薯去皮切片.封膜大火微波4分钟
3.趁热拌入糖用叉子压碎备用
4.拌入鸡蛋碎.放凉之后拌入沙拉酱即完成
马铃薯微波一定要趁热压碎~别等凉了就要拿菜刀来切啰@@
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