健康功效

冰糖:健脾

食材用料

蒜瓣蜜五花的做法

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  1.备料

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  2.锅子预热放入1大匙油,以中小火将切成1.5公分宽的五花肉及蒜瓣放入爆炒至表面呈金黄色

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  3.放入调味料

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  4.闷煮约15MIN左右

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  5.将蜜好的五花肉放入汆烫过的龙鬚菜上面,起锅前放点白芝麻

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  6.成品上桌

小贴士

1、


2、五花肉约切1.5公分宽左右,这样蜜比较快熟

3、所有调味料均依个人喜好增减

4、铺底的龙鬚菜也可以用其它菜取代