admin 小鱼干豆瓣苦瓜的做法
健康功效
苦瓜:解毒
食材用料
| 苦瓜 | 小鱼干 |
| 辣味豆瓣 | 蒜仁 |
小鱼干豆瓣苦瓜的做法
1.将苦瓜去籽切片，蒜仁切末(备用)
2.热锅加入少许的油，将蒜末与小鱼干炒香，再加入热水煮沸腾，再放入苦瓜片，辣味豆瓣酱一起威煮至苦瓜熟透即可盛出(免再调味喔)
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苦瓜:解毒
| 苦瓜 | 小鱼干 |
| 辣味豆瓣 | 蒜仁 |
1.将苦瓜去籽切片，蒜仁切末(备用)
2.热锅加入少许的油，将蒜末与小鱼干炒香，再加入热水煮沸腾，再放入苦瓜片，辣味豆瓣酱一起威煮至苦瓜熟透即可盛出(免再调味喔)
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