五味鱿鱼的做法
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
醋:解毒
食材用料
鱿鱼 | 蒜末 |
红辣末 | 葱花 |
姜泥 | 酒 |
糖 | 醋 |
盐 | 酱油 |
香油 |
五味鱿鱼的做法
1.鱿鱼洗净切好。
2.烧开一锅水,放入姜片三片,二支葱,酒1大匙,放入鱿鱼川烫,颜色变白后再30秒后捞起,放凉备用。
3.将糖,醋,酱油,盐,香油,放入碗中搅拌均匀。
4.放入切好的葱花,红椒椒,大蒜,姜泥拌匀。
5.淋在鱿鱼上就可以了。
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
醋:解毒
鱿鱼 | 蒜末 |
红辣末 | 葱花 |
姜泥 | 酒 |
糖 | 醋 |
盐 | 酱油 |
香油 |
1.鱿鱼洗净切好。
2.烧开一锅水,放入姜片三片,二支葱,酒1大匙,放入鱿鱼川烫,颜色变白后再30秒后捞起,放凉备用。
3.将糖,醋,酱油,盐,香油,放入碗中搅拌均匀。
4.放入切好的葱花,红椒椒,大蒜,姜泥拌匀。
5.淋在鱿鱼上就可以了。
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