健康功效

洋葱:解毒

食材用料

起司辣炒鸡排的做法

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  1.锅子烧热,倒入少许香油,将洋葱丝略炒,再将高丽菜及葱段依序下锅不拌炒

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  2.同上锅,再倒入腌过的鸡肉(酱汁也一起倒入),地瓜及热狗,略为拌匀,让酱汁里上食材后,盖锅中小火焖煮

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  3.到锅中食材软塌,用筷子可以穿过鸡肉及地瓜,再将起司丝放上,盖锅再焖煮至起司丝融化,即可完成

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  4.等煮完后,锅子里会残留韩式辣酱,这个时侯,倒入白饭拌炒,就会有香喷喷的拌饭可以吃了,也可以将饭炒出锅巴,香香的更好吃啦~

小贴士

1、

事前准备：
2、高丽菜洗净用手剥成块状
3、鸡腿切块
4、葱切段,洋葱切丝
5、地瓜及热狗各斜切片备用
6、准备一大碗,将鸡肉用腌料腌置半小时备用