南瓜竹笋饭的做法,第1张

南瓜竹笋饭的做法,南瓜竹笋饭,第2张

健康功效

竹笋:利水
南瓜:消肿

食材用料

3杯竹笋 2支相克食物
南瓜 3/1颗相克食物 樱花虾 适量
4杯2小匙

南瓜竹笋饭的做法

  • 南瓜竹笋饭的做法,南瓜竹笋饭的做法图解1,第3张

    1.先将米跟樱花虾洗净,竹笋,南瓜刨成丝~
    2锅中加少许油,油热下樱花虾爆香,续加南瓜,竹笋,拌炒~
    3最后将四杯水加入2中,下白米煮滚试味道加盐关火~
    4盛入电锅中,加二杯水,跳起即可~

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