admin 蔬菜厚蛋饼的做法
健康功效
红萝卜:活血化瘀
食材用料
| 中筋面粉 | 蛋 |
| 高丽菜 切碎 | 红萝卜 |
| 青花椰 | 水 |
蔬菜厚蛋饼的做法
1.先备料
2.先和面煳，再加入要放的食材一起搅拌
3.平底锅内放少许的油，热锅后将面煳倒入，用小火煎，
4.待面煳定型后，再将蛋液淋上，待蛋液定型后，再翻面煎
5.煎好，即可切片盛盘，上菜了！
小贴士
水可以视面煳状况，慢慢加入，以免面煳太稀或太稠
红萝卜:活血化瘀
| 中筋面粉 | 蛋 |
| 高丽菜 切碎 | 红萝卜 |
| 青花椰 | 水 |
1.先备料
2.先和面煳，再加入要放的食材一起搅拌
3.平底锅内放少许的油，热锅后将面煳倒入，用小火煎，
4.待面煳定型后，再将蛋液淋上，待蛋液定型后，再翻面煎
5.煎好，即可切片盛盘，上菜了！
水可以视面煳状况，慢慢加入，以免面煳太稀或太稠
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