蔬菜厚蛋饼的做法
健康功效
红萝卜:活血化瘀
食材用料
中筋面粉 | 蛋 |
高丽菜 切碎 | 红萝卜 |
青花椰 | 水 |
蔬菜厚蛋饼的做法
1.先备料
2.先和面煳,再加入要放的食材一起搅拌
3.平底锅内放少许的油,热锅后将面煳倒入,用小火煎,
4.待面煳定型后,再将蛋液淋上,待蛋液定型后,再翻面煎
5.煎好,即可切片盛盘,上菜了!
小贴士
水可以视面煳状况,慢慢加入,以免面煳太稀或太稠
红萝卜:活血化瘀
中筋面粉 | 蛋 |
高丽菜 切碎 | 红萝卜 |
青花椰 | 水 |
1.先备料
2.先和面煳,再加入要放的食材一起搅拌
3.平底锅内放少许的油,热锅后将面煳倒入,用小火煎,
4.待面煳定型后,再将蛋液淋上,待蛋液定型后,再翻面煎
5.煎好,即可切片盛盘,上菜了!
水可以视面煳状况,慢慢加入,以免面煳太稀或太稠
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