健康功效

鸡蛋:护眼明目
红萝卜:活血化瘀
芦笋:利水

食材用料

缤纷华丽散寿司的做法

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  1.将米煮熟

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  2.红萝卜, 杏鲍菇切丝, 莲藕切小块

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  3.锅中加入少许油, 再放入2 拌炒, 并加一大匙酱油调味

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  4.芦笋烫熟, 放凉后切小块

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  5.将蛋液打散, 放入锅中煎成蛋皮, 放凉后切成细丝

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  6.虾烫熟, 放凉

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  7.将醋饭调理包以及炒熟之红萝卜, 杏鲍菇,莲藕加到饭锅中, 搅拌均匀

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  8.摆上蛋丝, 虾子,鲑鱼卵, 绿豆苗, 最后洒上海苔丝(醋饭调理包里就有了, 不用另外准备欧!)