admin 嫩鸡丁豆浆炖饭的做法
健康功效
米饭:活血化瘀
红萝卜:活血化瘀
洋葱:解毒
食材用料
| 米饭 | 市售豆浆 |
| 嫩鸡丁 | 红萝卜 |
| 秀珍菇 | 甜豆 |
| 洋葱 | 盐巴 |
| 意大利香料 |
嫩鸡丁豆浆炖饭的做法
1.备料如图~
2.热锅后，将所有食材爆香拌炒
3.接着放入白饭均匀的炒开
4.加入一般豆浆店的无糖豆浆小火炖煮约莫10分中，让豆浆的香气让米饭完全吸收，再加入适量的盐巴与意大利香料调味即可
5.特别的豆浆嫩鸡丁炖饭，少了油质的健康炖饭上桌啰!
米饭:活血化瘀
红萝卜:活血化瘀
洋葱:解毒
| 米饭 | 市售豆浆 |
| 嫩鸡丁 | 红萝卜 |
| 秀珍菇 | 甜豆 |
| 洋葱 | 盐巴 |
| 意大利香料 |
1.备料如图~
2.热锅后，将所有食材爆香拌炒
3.接着放入白饭均匀的炒开
4.加入一般豆浆店的无糖豆浆小火炖煮约莫10分中，让豆浆的香气让米饭完全吸收，再加入适量的盐巴与意大利香料调味即可
5.特别的豆浆嫩鸡丁炖饭，少了油质的健康炖饭上桌啰!
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