admin 韩式开胃三明治的做法
健康功效
生菜:安神
醋:解毒
芝麻:生津
食材用料
| 鸡胸肉 | 沙拉餐包 |
| 生菜 | 水梨 |
| 韩式辣酱 | 醋 |
| 糖 | 沙拉酱 |
| 芝麻 | 芝麻油 |
韩式开胃三明治的做法
1.沙拉面包先微烤待软,备用.
2.鸡胸肉在前一天腌上盐,橄榄油放冰箱
3.平底锅放一匙橄榄油烧热放进腌好的鸡肉,煎熟取出放凉,切片
4.水梨切薄片洗一下盐水备用.
5.生菜泡冰水,撕片状.
6.韩式辣酱拌入沙拉酱,芝麻,糖,醋,芝麻油,拌匀即为抹酱.
7.全部食材组合包入面包里,告诉你!惊艳!
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