admin 植物燕窝的做法
健康功效
豆腐:清热泻火
食材用料
| 鲑鱼片 | 豆腐 |
| 青葱 | 黑木耳养生露 |
| 水 | 味噌 |
| 盐巴 |
植物燕窝的做法
1.准备黑木耳养生露、鲑鱼片、豆腐、味噌与青葱等料理食材。
2.将400ml黑木耳养生露与100ml水，倒入锅中，直接加热至沸腾。
3.陆续将味噌、盐巴、葱段与切成块状的豆腐，放入锅中来一同煮沸。
4.将鲑鱼片直接放入至锅中，煮至鱼肉由生至熟即可起锅。
5.起锅前酌量添加盐巴来调味，盛碗时可再添加些许葱花来增味！
豆腐:清热泻火
| 鲑鱼片 | 豆腐 |
| 青葱 | 黑木耳养生露 |
| 水 | 味噌 |
| 盐巴 |
1.准备黑木耳养生露、鲑鱼片、豆腐、味噌与青葱等料理食材。
2.将400ml黑木耳养生露与100ml水，倒入锅中，直接加热至沸腾。
3.陆续将味噌、盐巴、葱段与切成块状的豆腐，放入锅中来一同煮沸。
4.将鲑鱼片直接放入至锅中，煮至鱼肉由生至熟即可起锅。
5.起锅前酌量添加盐巴来调味，盛碗时可再添加些许葱花来增味！
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