沙茶鱿鱼羹的做法
健康功效
香菜:活血化瘀
食材用料
发泡鱿鱼 | 高山高丽菜 |
沙茶 | 柴鱼片 |
香菜 | 鸡高汤 |
蒜末 | 辣椒酱 |
乌醋 | 香油 |
莲藕粉水 |
沙茶鱿鱼羹的做法
1.高丽菜切片;发泡鱿鱼切成大块状备用。
2.取一内锅,下鸡高汤丶柴鱼片、高丽菜炖煮5分钟至菜熟备用。
3.取一炒锅,下香油,先炒蒜末丶鱿鱼,再下辣椒酱炒香。
4.再倒入做法2的高丽菜高汤煮匀,再下调味料丶莲藕粉芶芡再倒出,最后放上沙茶酱丶乌醋丶香菜即可。
香菜:活血化瘀
发泡鱿鱼 | 高山高丽菜 |
沙茶 | 柴鱼片 |
香菜 | 鸡高汤 |
蒜末 | 辣椒酱 |
乌醋 | 香油 |
莲藕粉水 |
1.高丽菜切片;发泡鱿鱼切成大块状备用。
2.取一内锅,下鸡高汤丶柴鱼片、高丽菜炖煮5分钟至菜熟备用。
3.取一炒锅,下香油,先炒蒜末丶鱿鱼,再下辣椒酱炒香。
4.再倒入做法2的高丽菜高汤煮匀,再下调味料丶莲藕粉芶芡再倒出,最后放上沙茶酱丶乌醋丶香菜即可。
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