健康功效

绿豆:解毒

食材用料

电锅煮绿豆沙的做法

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  1.内锅: 绿豆半杯+两杯水
  外锅: 放1杯水
  电锅开始煮

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  2.电锅跳起来后,不要掀盖,闷15分钟(这样绿豆就全都开了)

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  3.最后将牛奶和煮好的绿豆总共加800cc倒果菜汁机里, 对了要加2大匙的红糖
  打成"绿豆沙"(要粉冰的加冰块)

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  4.可爱的绿豆沙!
  太简单所以我天天喝!!!!!!!!!!!!!

小贴士

** 其实绿豆最重要是
"电锅跳起来后,不要掀盖,闷15分钟(这样绿豆就全都开了)"
还有最好是钢锅,磁的碗也行但会比较慢
** 这还可以帮助 "便便",这是我的小祕密