超日式咖哩的做法
健康功效
胡萝卜:健脾
苹果:除烦
洋葱:解毒
食材用料
梅花猪 | 胡萝卜 |
苹果 | 咖哩块 |
马铃薯 | 洋葱 |
巧克力 | 时蔬 |
超日式咖哩的做法
1.咖哩是用 " 日本House Foods佛蒙特咖哩块 "
其馀食材清洗后切成适当的大小备着。2.我用的是梅花猪,本身就有点油花,所以用不沾锅的情况下我是没有另外加油的。
3.稍微拌炒至五分熟。
4.尔后依序加入胡萝卜、马铃薯、洋葱。
拌炒至洋葱软软熟熟了。5.加入三碗公的水,
盖上锅盖煮到水滚。6.水滚后打开,捞掉上面的浮浮渣渣。
并且加入整盒的咖哩块;以及苹果&适量巧克力。炖煮到胡萝卜变软。
(盒子上面是说整合可以给12个人吃,
可是家里人都是大食怪、并且喜欢浓郁点,
在家自己做的话可以依照个人喜好加减。) (巧克力的量大约两三小块就OK了)7.蔬菜部分本来想用花椰菜,
可是今天市场花椰菜有点贵,
所以以小豆苗代替。
清烫过后备着。8.最后盛盘之后淋上咖哩并且摆上小豆苗就完成啰♥
9.主食是米饭!!
10.或是使用关庙面清烫后拌入也非常美味唷。
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