健康功效

红萝卜:活血化瘀
火腿:健脾、补气

食材用料

马铃薯沙拉的做法

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  1.白煮蛋
  把蛋洗好 放电锅(外锅一杯水)下去蒸熟
  
  小黄瓜需切小片和盐巴腌一会儿后挤出盐水后备用

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  2.马铃薯 红萝卜切块 (红萝卜不易熟可切小一点)

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  3.将马铃薯 红萝卜 放入锅内水盖过食材就好 加点盐巴下去煮
  煮到收水 要边搅拌才不会焦掉
  煮好后放凉

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  4.把煮好的马铃薯红萝卜和白煮蛋(不要太碎 口感比较好)
  边加沙拉和在一起 沙拉不要放太多 不然吃起来会很腻

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  5.最后放入切片的火腿和腌过的小黄瓜稍和一下即可