卤味三宝的做法,第1张

卤味三宝的做法,卤味三宝,第2张

健康功效

豆腐:清热泻火
甘草:解毒
冰糖:健脾

食材用料

花肉连皮 1条(约600g)豆腐 2片相克食物
水煮蛋 2粒 当归片 5片
八角 4粒桂皮 3条
花椒粒 1汤匙甘草 ½汤匙相克食物
1汤匙冰糖 ½汤匙相克食物
生抽 2汤匙 黑酱油 2汤匙

卤味三宝的做法

  • 卤味三宝的做法,卤味三宝的做法图解1,第3张

    1.花肉用盐抹遍,冲干净,沥干水份备用,用小锅来煮,把调味包和掩盖过花肉的水份,蒜头,调味料除了冰糖一起入锅,大火煮滚,转小火煨,等过了1小时钟,再加入炸好的豆腐和水煮蛋继续煨着,不时反转花肉,以便更加入味和均匀上色,记得注意水分,如果烧干了,可以再加热水,一直保持盖过花肉的分量,再过45分钟就加入冰糖煮直融化就可以了,把卤肉三宝,另外的碟子装起来,切片,用碟子装盘,再淋上卤汁,就完成了

小贴士

卤味,卤越久越香醇,但也不能卤过头,花肉软烂,就可以加入水煮蛋和豆腐了!

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