健康功效

黄豆:消肿
冰糖:健脾

食材用料

自制豆浆水的做法

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  1.黄豆先泡水8小时或以上。

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  2.去皮，洗干净滴汗水分。

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  3.把黄豆和适量的水分加入搅拌机搅拌均匀。

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  4.用泡kopi的过滤袋，把黄豆渣过滤掉。

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  5.把过滤好的黄豆水倒入锅里，加入斑斓叶用中火煮滚，需要不停的搅拌，不然会粘底，然后再用小火煮多10分钟便可。

小贴士

如果在家自己煲需要煲上一个小时以上便很好喝，但因为煲豆浆需要不时的搅拌，如果时间上不允许，是可以减少煲的时间。