清爽养生沙拉的做法
健康功效
苹果:除烦
洋葱:解毒
食材用料
去壳熟红虾 | 苹果 |
玉米粒 | 洋葱 |
萝蔓心 |
清爽养生沙拉的做法
1.苹果切粒、洋葱切粒(用水加盐泡20分钟,去辣味)
2.玉米粒罐(用开水沖干净,沥干水),萝蔓心切小片
3.全部放一起搅拌均匀即可。什么都不加就很好吃啰 !
小贴士
可以随自己口味加点和风沙拉酱
苹果:除烦
洋葱:解毒
去壳熟红虾 | 苹果 |
玉米粒 | 洋葱 |
萝蔓心 |
1.苹果切粒、洋葱切粒(用水加盐泡20分钟,去辣味)
2.玉米粒罐(用开水沖干净,沥干水),萝蔓心切小片
3.全部放一起搅拌均匀即可。什么都不加就很好吃啰 !
可以随自己口味加点和风沙拉酱
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