admin 芦笋烩虾仁的做法
健康功效
红萝卜:活血化瘀
芦笋:利水
食材用料
| 虾仁 | 红萝卜 |
| 芦笋 | 海鲜菇 |
| 太白粉 | 鲜味炒手 |
| 盐 | 蒜头 |
芦笋烩虾仁的做法
1.准备材料
2.先将切段的红萝卜跟芦笋，及其它材料切好备用
3.先将切段的红萝卜跟芦笋 川烫一下
4.虾仁记得剖背并取出沙肠，吃起来才顺口
5.蒜头爆香，加入虾仁炒一下
6.加入海鲜菇拌炒
7.加入川烫好的红萝卜跟芦笋
8.少许盐 + 米酒 + 鲜味炒手 + 太白粉水即完成
小贴士
虾仁记得剖背并取出沙肠，吃起来才顺口 ^0^
红萝卜:活血化瘀
芦笋:利水
| 虾仁 | 红萝卜 |
| 芦笋 | 海鲜菇 |
| 太白粉 | 鲜味炒手 |
| 盐 | 蒜头 |
1.准备材料
2.先将切段的红萝卜跟芦笋，及其它材料切好备用
3.先将切段的红萝卜跟芦笋 川烫一下
4.虾仁记得剖背并取出沙肠，吃起来才顺口
5.蒜头爆香，加入虾仁炒一下
6.加入海鲜菇拌炒
7.加入川烫好的红萝卜跟芦笋
8.少许盐 + 米酒 + 鲜味炒手 + 太白粉水即完成
虾仁记得剖背并取出沙肠，吃起来才顺口 ^0^
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