健康功效

南瓜:消肿
红枣:安神
陈皮:抗癌防癌

食材用料

南瓜雪耳海底椰汤的做法

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  1.先将猪骨、猪展飞水洗净，雪耳浸软、南瓜去皮去籽切小块、陈皮浸软刮囊、红枣去核，姜去皮切片。

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  2.滚水或冻水落料皆可，如用真空煲来熬汤更能原汁原味！

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  3.煲上一小时便可将南瓜熬得非常软稔，在真空煲内熬片刻，再翻滚几次加适量盐调味，即可趁热饮用。

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  4.南瓜、雪耳、猪展都煲得非常软稔，汤底清甜，赞！