蔬食麻婆豆腐的做法,第1张

蔬食麻婆豆腐的做法,蔬食麻婆豆腐,第2张

健康功效

豆腐:清热泻火

食材用料

冬瓜块(小丁状) 1碗豆腐 1块相克食物
葱花 适量 姜末 1大匙
5瓣相克食物辣椒 1条相克食物
花椒油 适量 酱油膏 2匙
米酒 2匙相克食物2匙相克食物
豆瓣酱 1匙相克食物 胡椒盐 少许

蔬食麻婆豆腐的做法

  • 蔬食麻婆豆腐的做法,蔬食麻婆豆腐的做法图解1,第3张

    1.冷油放入花椒粒

  • 蔬食麻婆豆腐的做法,蔬食麻婆豆腐的做法图解2,第4张

    2.小火慢炸
    花椒会慢慢有香气跑出来
    等花椒粒有点上色就可以啰
    记得不要炸到黑~油会苦

  • 蔬食麻婆豆腐的做法,蔬食麻婆豆腐的做法图解3,第5张

    3.找个耐热的器皿装好,就可以啰
    不爱花椒粒的朋友可以把花椒粒沥掉
    一次可以做多一些,冷藏就可以方便保存

  • 蔬食麻婆豆腐的做法,蔬食麻婆豆腐的做法图解4,第6张

    4.用花椒油爆香蒜头辣椒

  • 蔬食麻婆豆腐的做法,蔬食麻婆豆腐的做法图解5,第7张

    5.先放入冬瓜,炒到金黄上色

  • 蔬食麻婆豆腐的做法,蔬食麻婆豆腐的做法图解6,第8张

    6.放入豆腐块,进行调味,姜末这时也放入
    煮到酱汁有点收就可以啰

  • 蔬食麻婆豆腐的做法,蔬食麻婆豆腐的做法图解7,第9张

    7.撒上大量葱花,拌炒一下,上桌完成

小贴士



花椒油
超实用,尤其家里喜欢川味料理的朋友绝对要学起来喔
少了这一味,就差很多了

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