高血压不能吃什么

1、不能吃太油腻的食物，动物脂肪、动物肝脏、高胆固醇的食物都要注意控制，吃太多，不利于血压的控制。

2.不要吃咸的食物。如果高血压患者仍然每天吃咸的食物，他们的血压会持续升高，吃太多的盐容易引起水肿。

3.你不能吃辛辣的食物，因为胡椒是一种辛辣的食物。高血压患者如果有发热、便秘的情况，吃辣椒会加重这些症状的发生，药就白吃了。

4.你不能喝酒。喝白酒后，高血压患者的心率会迅速增加，血管会收缩，血压也会升高。过量长期饮酒更易诱发动脉硬化，加重高血压。

5.不能吃高热量的食物，因为高热量的食物会诱发超重，而且肥胖者高血压的发病率远高于正常体重的人。

6.不要吃高糖食物。如果患者摄入过多的含糖食物，体内会有明显的肥胖和脂肪物质的堆积，通常会影响血压。

因此，控制高血压的人应该减少糖的摄入，以防止健康问题。