admin 香浓南瓜浓汤的做法
健康功效
南瓜:消肿
火腿:健脾、补气
洋葱:解毒
食材用料
| 南瓜 | 火腿 |
| 牛奶 | 洋葱 |
| 马铃薯 | 高汤 |
| 白胡椒 | 奶油 |
香浓南瓜浓汤的做法
1.先将南瓜切块蒸熟.洋葱.马铃薯.火腿切丁
2.南瓜蒸熟后..除皮&籽...将肉的部分绞成泥(可用调理机比较细致)
3.取砂锅..里面先加入奶油..放入洋葱.马铃薯.火腿爆香..加入胡椒粉拌炒..倒入南瓜.高汤.牛奶...边煮边搅拌(以免焦掉)..等滚就好啰!!
小贴士
表面可倒点鲜奶油比较漂亮喔~^^~
南瓜:消肿
火腿:健脾、补气
洋葱:解毒
| 南瓜 | 火腿 |
| 牛奶 | 洋葱 |
| 马铃薯 | 高汤 |
| 白胡椒 | 奶油 |
1.先将南瓜切块蒸熟.洋葱.马铃薯.火腿切丁
2.南瓜蒸熟后..除皮&籽...将肉的部分绞成泥(可用调理机比较细致)
3.取砂锅..里面先加入奶油..放入洋葱.马铃薯.火腿爆香..加入胡椒粉拌炒..倒入南瓜.高汤.牛奶...边煮边搅拌(以免焦掉)..等滚就好啰!!
表面可倒点鲜奶油比较漂亮喔~^^~
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