玉米炒蛋的做法
健康功效
红萝卜:活血化瘀
食材用料
红萝卜 | 非基因改造熟玉米 |
好菇道 | 海苔 |
蛋 | 紫洋葱 |
橄榄油 | 盐 |
玉米炒蛋的做法
1.备料。
2.热锅下油,放入红萝卜、洋葱炒出红萝卜素,再放入菇炒软后备用。一様热锅下油,放入二颗打均匀的蛋,等五分熟时再放入1.备料,快炒调味。最后起锅盛盘,撒上剪成丝的海苔,就完成啰。
红萝卜:活血化瘀
红萝卜 | 非基因改造熟玉米 |
好菇道 | 海苔 |
蛋 | 紫洋葱 |
橄榄油 | 盐 |
1.备料。
2.热锅下油,放入红萝卜、洋葱炒出红萝卜素,再放入菇炒软后备用。一様热锅下油,放入二颗打均匀的蛋,等五分熟时再放入1.备料,快炒调味。最后起锅盛盘,撒上剪成丝的海苔,就完成啰。
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