健康功效

虾米:补肾壮阳

食材用料

清炒梨山高丽菜的做法

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  1.准备主食材梨山高丽菜(洗净用手撕块)、虾米（泡20cc热水备用）、红萝卜丝

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  2.加入15ml的油热锅，加入蒜碎爆香

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  3.再置入拧干主食材虾米炒至香味出来

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  4.加入主食材红萝卜丝拌炒

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  5.转大火快速加入高丽菜后拌炒马上加入米酒，再加入泡虾米的水

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  6.待快熟时，最后加入调味高鲜味精(可用盐代替)，拌一下即可盛盘

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  7.【清炒梨山高丽菜】快速上桌