admin 素鳕鱼的做法
健康功效
红枣:安神
当归:调经止痛
芝麻:生津
食材用料
| 鲍鱼菇 | 红枣 |
| 当归 | 黄耆 |
| 枸杞 | 老姜 |
| 麻油 | 苦茶油 |
| 盐 | 香油 |
| 芝麻 |
素鳕鱼的做法
1.当归、黄耆、红枣先加2碗水煮约10~20分钟备用
2.先用一般植物油爆香老姜、再加一些麻油提出气味
3.汤倒入2加鲍鱼菇小火煮5~10分钟
4.加枸杞、适当调味后熄火
5.细面另锅煮熟、水沥干挟到面碗里、加煮好的鲍鱼菇药膳汤料、滴几滴香油或洒一些芝麻、完成
小贴士
当火锅汤底用**气味**赞!!
红枣:安神
当归:调经止痛
芝麻:生津
| 鲍鱼菇 | 红枣 |
| 当归 | 黄耆 |
| 枸杞 | 老姜 |
| 麻油 | 苦茶油 |
| 盐 | 香油 |
| 芝麻 |
1.当归、黄耆、红枣先加2碗水煮约10~20分钟备用
2.先用一般植物油爆香老姜、再加一些麻油提出气味
3.汤倒入2加鲍鱼菇小火煮5~10分钟
4.加枸杞、适当调味后熄火
5.细面另锅煮熟、水沥干挟到面碗里、加煮好的鲍鱼菇药膳汤料、滴几滴香油或洒一些芝麻、完成
当火锅汤底用**气味**赞!!
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