admin 蔬菜菇菇豆腐蒸蛋的做法
健康功效
豆腐:清热泻火
食材用料
| 豆腐 | 蛋 |
| 牛番茄 | 洋菇 |
| 花椰菜 | 盐 |
蔬菜菇菇豆腐蒸蛋的做法
1.豆腐放入碗中压碎
(也可以利用筛网)2.打入两颗蛋，加入盐巴调味拌匀
3.放入切片的洋菇、切成小丁的番茄跟花椰菜
电锅外锅到半杯水，蒸至跳起后再焖5~10分钟即可
小贴士
可以加入喜欢的蔬菜或菇类任意搭配
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豆腐:清热泻火
| 豆腐 | 蛋 |
| 牛番茄 | 洋菇 |
| 花椰菜 | 盐 |
1.豆腐放入碗中压碎
(也可以利用筛网)
2.打入两颗蛋，加入盐巴调味拌匀
3.放入切片的洋菇、切成小丁的番茄跟花椰菜
电锅外锅到半杯水，蒸至跳起后再焖5~10分钟即可
可以加入喜欢的蔬菜或菇类任意搭配
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