起司玉米蔬菜蛋饼的做法

起司玉米蔬菜蛋饼的做法,第1张

起司玉米蔬菜蛋饼的做法,起司玉米蔬菜蛋饼,第2张

健康功效

洋葱:解毒

食材用料

高筋面粉 2汤匙1颗
玉米粒 适量起司 适量相克食物
太白粉 1汤匙适量
适量相克食物一点点
绿藤生机活的豌豆苗 适量番茄 适量相克食物
洋葱 适量相克食物番茄酱 适量相克食物

起司玉米蔬菜蛋饼的做法

  • 起司玉米蔬菜蛋饼的做法,起司玉米蔬菜蛋饼的做法图解1,第3张

    1.这次收到的试吃食材以各种方面来说都是很新鲜XD
    一次採收完之后还可以再採收一次~超有趣的!
    还附赠2个透明盒子很贴心~

  • 起司玉米蔬菜蛋饼的做法,起司玉米蔬菜蛋饼的做法图解2,第4张

    2.将所有食材准备好
    将豌豆芽剪下需要的份量,剩下的部份用平盘装一些水,放阴暗处让他继续长
    将面粉+太白粉+水+蛋+葱花 调成稀稀的面煳备用
    (稀一点比较好在平底锅延展)

  • 起司玉米蔬菜蛋饼的做法,起司玉米蔬菜蛋饼的做法图解3,第5张

    3.平底锅热锅+油,倒入面煳同时摇晃锅子让面煳平均
    翻面对我来说很难!
    所以我把煎好一面的蛋饼用盘子接住,
    然后再把盘子盖回去
    就完成翻面了!!

  • 起司玉米蔬菜蛋饼的做法,起司玉米蔬菜蛋饼的做法图解4,第6张

    4.两面都煎到喜欢的程度就可以关火放上馅料了,
    不要太贪心 不然会跟我一样卷不起来XD

  • 起司玉米蔬菜蛋饼的做法,起司玉米蔬菜蛋饼的做法图解5,第7张

    5.

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