admin 日式鲜虾蔬菜凉面的做法
健康功效
红萝卜:活血化瘀
食材用料
| 白面线荞麦面 | 蛋 |
| 红萝卜 | 虾仁 |
| 日式海带酱油4人 | 水可食 |
| 芥末 | 糖 |
| 盐巴 | 小黄瓜 |
| 冰块 |
日式鲜虾蔬菜凉面的做法
1.把白面线川烫至软,先沖冷水去掉黏稠感后放置清水里浸泡冰冰相约30min
2.等待面冷的同时,将红萝卜切丝并煮开热水
3.将煮开的热水放下红萝卜丝川烫至微软(约川烫3~5min)捞起后可以将虾仁放下川烫至转红即可捞起泡水至冷后放入冰箱降温
4.把蛋跟盐巴糖均匀搅拌后放置油锅中煎熟,记得用中火慢煎蛋才会呈现金黄色千万不要一直翻动
5.将两面煎成金黄色的蛋切丝放凉
6.等待材料冰凉的时间,可以将海带酱油调和
7.CC 海带酱油+200CC 水+山葵酱均匀搅拌后放入5~10颗冰块
8.将面+材料摆盘好后加入酱料即可食用
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