admin 十谷米饭团的做法
健康功效
鸡蛋:护眼明目
食材用料
| 白米 | 十谷米（阿基师代言的那个牌子） |
| 鱼松 | 鸡蛋 |
| 胡椒粉 | 白芝麻 |
十谷米饭团的做法
1.米洗净加入十谷米，两杯水浸泡一个小时
2.电锅外锅加一杯水，按下煮饭，约十五分钟就好
3.将饭铺平在保鲜膜上，加入鱼松，煎蛋，卷成椭圆形就完成了
小贴士
1、
2、十谷米与米浸泡一段时间再煮，口感更好
3、晚上煮好，保温到早上，会稍微收干水分，比较不会那么软黏
鸡蛋:护眼明目
| 白米 | 十谷米（阿基师代言的那个牌子） |
| 鱼松 | 鸡蛋 |
| 胡椒粉 | 白芝麻 |
1.米洗净加入十谷米，两杯水浸泡一个小时
2.电锅外锅加一杯水，按下煮饭，约十五分钟就好
3.将饭铺平在保鲜膜上，加入鱼松，煎蛋，卷成椭圆形就完成了
1、
2、十谷米与米浸泡一段时间再煮，口感更好
3、晚上煮好，保温到早上，会稍微收干水分，比较不会那么软黏
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