健康功效

山药:活血化瘀
冰糖:和胃

食材用料

山药薏仁浆的做法

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  1.准备材料

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  2.薏仁洗净泡水(我只泡了约20分钟)，山药去皮切小块

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  3.薏仁和山药加9杯水(电锅量杯)，外锅3杯水煮到开关跳起后焖10分钟再拿出来加入冰糖

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  4.放凉后以果汁机或调理机打成浆(註：看浓稠度酌量加凉开水哦)

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  5.冰过更好喝

小贴士

1、


2、 打好的山药薏仁浆也可以以滤网过滤掉里面的渣

3、 红冰糖或白冰糖或二砂都可以，这个份量是微甜浓稠

4、 不加*仁浆，山药品种都不太一样，刚好买到紫色山药

5、 孕妇不适合饮用薏仁浆哦