健康功效

红枣:安神

食材用料

白参红枣炖鸡汤的做法

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  1.将鸡腿热水沖洗干净，红枣备用

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  2.这就是干白参，只要取1小根沖洗即可

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  3.放入内锅约6碗水，将鸡腿与红枣、白参一起放入炖锅中炖煮约40分钟即可

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  4.适合冷冷的冬天喝上一碗补补气喔~

小贴士

白参中药行有卖喔!另外可加入几片黄耆增加甘甜~