健康功效

鸡翅:保护神经系统
胡萝卜:活血化瘀
洋葱:祛痰

食材用料

西打炖薯翅的做法

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  1.鸡翅.配料.洗净备用.
  胡萝卜.马铃薯.洋葱.切成块状.

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  2.鸡翅.胡萝卜.洋葱.蒜头.青葱.放入锅中.
  苹果西打倒入锅中.加水约铁罐的三分之ㄧ.

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  3.加入调味料:调味米酒.米酒.胡椒粉.素蚝油膏.西螺酱油.
  开大火煮滚.转小火慢炖20分钟.

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  4.加入马铃薯块.中小火再炖20分钟.
  戳戳马铃薯.可以穿透.就是熟了.
  关火摆盘.可以洒点青葱增加风味.即可食用~