健康功效

松子:健脑益智
核桃:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
香椿:活血化瘀

食材用料

山葵坚果生鱼片的做法

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  1.步骤1准备食材

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  2.步骤2将三种坚果类入烤箱烤(10分钟)带凉，用调理机打成泥状(备用)

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  3.步骤3将新鲜山葵用牙刷，刷干净

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  4.步骤4磨成泥状(备用)

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  5.步骤5挖一汤匙坚果泥，山葵泥拌匀即可(备用)

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  6.步骤6将红白萝卜丝铺底放上，生鱼片，

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  7.步骤7再放上香椿，山葵坚果泥，绿巨人黄金玉米两匙，
  即可上桌享用，超幸福的生鱼片喔^^