健康功效

红枣:安神
花生:健脑益智、护眼明目

食材用料

红枣花生鸡脚汤的做法

• 

  1.备材料

• 

  2.红枣去核，花生泡洗好

• 

  3.鸡脚切去指甲，瘦肉切小块

• 

  4.鸡脚飞水

• 

  5.取一汤煲加入适量的水与花生，煲1小时左右

• 

  6.1小时后加入其他的材料

• 

  7.1小时后加入其他的材料

• 

  8.把汤煲1小时左右，汤色浓，下盐调味

• 

  9.下盐后再煮3分钟左右，就可装碗