健康功效

木耳:抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
花生油:健脑益智、抗癌防癌

食材用料

虾仁木耳炒鸡蛋的做法

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  1.备好食材

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  2.木耳水发后切成小块，虾去皮洗净切成小粒

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  3.锅中加入花生油烧热放入葱花爆香，加入虾粒

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  4.炒至虾子变红色，放入木耳翻炒

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  5.加入一个鸡蛋迅速翻炒均匀

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  6.炒熟，加入食盐翻炒均匀即可

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  7.盛一碗来吃吧