电饭锅的做法
健康功效
章鱼:护眼明目、抗癌防癌
食材用料
珍珠米 | 鲜虾 |
白贝 | 章鱼 |
番茄 | 洋葱 |
蒜 | 香菜 |
盐 | 油 |
白胡椒粉 |
电饭锅的做法
1.鲜虾剪须去虾线洗净、白贝洗净、章鱼洗净切粒、番茄去皮切末、洋葱洗净切粒、蒜切末、米洗净待用。
2.起锅下洋葱粒及蒜末爆香。
3.再倒入番茄末翻炒。
4.待炒番茄炒至糊烂后加入适量白胡椒粉、盐均匀翻炒后停火。
5.将洗净的珍珠米倒入电饭锅内胆内。
6.再将煮好的番茄洋葱倒入。
7.加适量清水搅拌均匀。(跟平时煮饭的水量差不多)
8.把电饭锅内胆放回电饭锅内,加盖按煮饭键。
9.待饭煮至7成熟后,将海鲜全部倒在饭面上,再加盖煮几分钟。
10.煮至白贝打开后、章鱼粒、鲜虾熟即可。
11.再将电饭锅里的海鲜及饭搅拌均匀即可。
12.成品图。
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