健康功效

花生油:健脑益智、抗癌防癌
蜂蜜:润肤

食材用料

新奥尔良烤鸡的做法

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  1.取一小碗，倒入70克的新奥尔良烤肉料。

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  2.加入清水70ML。

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  3.搅拌均匀，备用。

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  4.将三黄鸡去头颈、鸡爪、内脏，清理干净，放入小盆中，备用。

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  5.将调好的新奥尔良烤肉料汁倒入盛有全鸡的小盆中。

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  6.按揉均匀，使料汁涂满鸡身内外。

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  7.盖上保鲜膜（袋），放入冰箱冷藏室一天一夜以上，期间，将全鸡翻转两次，使得料汁全面充分吸收。

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  8.将腌好的全鸡摆放入铺有锡纸的烤盘中。

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  9.表面抹上一层花生油。

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  10.表面抹上一层蜂蜜。

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  11.烤箱250度，预热10分钟，然后，将涂抹腌好的鸡放入，250度，40分钟，中间，翻面一次，抹油和蜂蜜。

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  12.将烤好的全鸡取出，装盘趁热食用。

小贴士

小贴示：
1、为了更于进味，建议用牙签将鸡身上扎上无数小孔，再倒入料汁腌制。
2、各自烤箱温度不一样，烤制的温度不可硬行照搬，要根据自家烤箱的实际温度上下调整。
3、鸡翅尖和鸡腿根部容易烤过，建议烤制时加锡纸包裹，以防烤糊。