健康功效

西兰花:活血化瘀

食材用料

肉丁西兰花的做法

• 

  1.西兰花。

• 

  2.西兰花过开水焯熟。

• 

  3.沥水摆盘，撒上精盐入味 。

• 

  4.腊肉切丁。

• 

  5.辣椒适量。

• 

  6.烧油，将辣椒炒香，倒进腊肉炒匀。

• 

  7.调放生抽，香菜炒匀。再放点味精入味。

• 

  8.将炒好的腊肉丁浇在摆盘的西兰花上即成。

• 

  9.肉丁西兰花即成。