西葫芦卷的做法
健康功效
西葫芦:活血化瘀
大葱:活血化瘀
食材用料
西葫芦 | 面粉 |
酵母 | 温水 |
盐 | 大葱 |
生抽 | 十三香 |
花椒面 | 香油 |
西葫芦卷的做法
1.面粉中加入酵母
2.加入温水(水温40度左右
3.揉成面团,盖保鲜膜发酵1小时左右
4.发面的同时,将洗干净的西葫芦擦成丝
5.大葱切末
6.在擦好的西葫芦丝中加入适量盐,搅拌均匀,腌制20分钟
7.用手挤出西葫芦丝中的水份
8.将挤干水份的西葫芦丝放回盆中,加入葱花、生抽、十三香、花椒面、香油搅拌均匀
9.面团发酵至两倍大,扒开面团里面呈均匀的蜂窝状
10.将面团分成两块,取其中一块擀成长方形面片
11.将一半西葫芦馅料平铺在擀好的面片上
12.将面片从下往上卷起
13.将另一块也卷好后,分别放入铺了油纸的蒸笼里
14.水烧开后放入,大火蒸15分钟左右
15.蒸好后切块就可以食用啦
小贴士
1、喜欢吃肉的朋友们可以加一些肉馅。
2、如果锅够大的话,不需要分两块,一次完成即可。
3、西葫芦丝不要擦的太细,粗一些口感好。
4、不要蒸的时间过长,时间过长西葫芦太软没嚼劲,影响口感。
5、喜欢吃醋的朋友,可以做些蒜醋,蘸着吃味道更好。
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