健康功效

鸡腿菇:提神、利尿
杏鲍菇:活血化瘀
酱油:活血化瘀

食材用料

香煎双菇的做法

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  1.先将杏鲍菇洗净后，一分为二，用刀切成2CM大小的厚度。

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  2.鸡腿菇洗净后，也切成2CM大小的厚度。

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  3.倒入适量的烤肉酱。

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  4.再倒入适量的黑胡椒粉。

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  5.再倒入适量的酱油与熟芝麻，拌匀后腌制20分钟左右。

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  6.平底锅，倒入适量的橄榄油。

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  7.将腌制好的鸡腿菇、杏鲍菇，平铺在电饼铛上面，双面煎5分钟即可。

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  8.一种健康营养，简单美味的“香煎双菇”，就做好了。味道很不错的哟。

小贴士

烤肉酱，可以用蚝油代替的。